Cómo entrenar los antebrazos en casa sin material específico para ello

Cuenta cuál es tu plan de entrenamiento para afrontar una ruta por carriles, hacer enduro, volar bajando, o atacar un puerto de montaña por carretera.

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Txusito
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Cómo entrenar los antebrazos en casa sin material específico para ello

Mensaje por Txusito » Jue Mar 16, 2017 4:42 pm

Unos antebrazos fuertes permiten a los ciclistas mejorar el control y postura sobre la bicicleta, además de proporcionar un apoyo óptimo sin miedo a sufrir lesiones.

Artículo https://www.todomountainbike.net/art/co ... -para-ello




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Lentorro
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Re: Cómo entrenar los antebrazos en casa sin material específico para ello

Mensaje por Lentorro » Vie Mar 17, 2017 7:29 pm

Muy buen aporte. Ademas el chaval lo explica muy claro. Todos a por la banqueta del niño y a ejercitarse!


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terranova
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Re: Cómo entrenar los antebrazos en casa sin material específico para ello

Mensaje por terranova » Jue Jul 27, 2017 4:51 pm

Muy buen articulo si señor , porque a veces uno no sabe ni como agarrar el manillar

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