Libros de entrenamiento

Cuenta cuál es tu plan de entrenamiento para afrontar una ruta por carriles, hacer enduro, volar bajando, o atacar un puerto de montaña por carretera.

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ramiroramirez
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Libros de entrenamiento

Mensaje por ramiroramirez » Dom Jun 24, 2018 5:14 pm

Buenas chicos, hace ya unos años que me encuentro estancado con mi rendimiento, he pensado de llevar un poco el entrenamiento más estructurado para ver si puedo dar un salto de calidad en mi rendimiento. nunca he seguido un plan de entreno, ¿me recomendais algun libro para planificarme los entrenos?
gracias de ane mano.



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