Dolor de Pies

Cuenta cuál es tu plan de entrenamiento para afrontar una ruta por carriles, hacer enduro, volar bajando, o atacar un puerto de montaña por carretera.

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Dolor de Pies

Mensaje por aisac » Mié Ago 20, 2014 12:06 pm

Hace ya un tiempo que comenté por aquí el problema que tenía con los pies cuando hacía rutas largas tanto en montaña como en carretera.
Creo que el problema está en que pedaleo con el pie un poco inclinado, haciendo el esfuerzo con la zona exterior de los mismos. Esto se ha agravado con estar currando de pie, aumentando el dolor.
La única solución que veo es hacerme unas plantillas así que sí hay alguien que conozca algún sitio donde me puedan hacer un estudio del pie en condiciones y que no se vayan por las ramas pues se agradecería.

Un saludo.


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Re: Dolor de Pies

Mensaje por erpepe » Mié Ago 20, 2014 12:53 pm

Pues en la bda de la paz hay un centro podologico especoalistas en calzado deportivo y una vez me comentaron que hacian plantillas personalizadas estudiandote el pie con una maquina que apoyabas el pies y ze veia tu pisaday que las fabricaban ellos mismos para reducir costes.
Se llama centro podologia la paz y tienen web.

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Mensaje por aisac » Mié Ago 20, 2014 1:13 pm

Perfe. Muchas gracias.


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Re: Dolor de Pies

Mensaje por oscar!!! » Mié Ago 20, 2014 2:29 pm

Y si dejas los tacones en el armario y te pones un calzado más apropiado? :twisted:


Ampliando el disfrute!!! :oops: :oops: (llora) No, no, si no es la bici, si soy yo... (llora) :oops: :oops:
NO ENSUCIEIS EL MONTE POR FAVOR

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Mensaje por aisac » Mié Ago 20, 2014 5:25 pm

oscar!!! escribió:Y si dejas los tacones en el armario y te pones un calzado más apropiado? :twisted:
Déjate de rollos que esto es serio. Los pies parecen que se ve van a quebrar del dolor que tengo.


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Re: Dolor de Pies

Mensaje por Wibo » Mié Ago 20, 2014 7:07 pm

Ve ahí que es de un compañero del foro y muy apañao, por cierto


Nos vemos por los montes

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Re: Dolor de Pies

Mensaje por MacCorner » Jue Ago 21, 2014 9:29 am

wibo escribió:Ve ahí que es de un compañero del foro y muy apañao, por cierto

Efectivamente es forero. Su nombre es Iván y es un podólogo que ha estudiado el tema deportivo. Y como ciclista, sabrá orientar tu tema seguro.

Suerte.



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Mensaje por aisac » Jue Ago 21, 2014 4:43 pm

Gracias de nuevo. Ya he hablado con el y lo veré la próxima semana. Espero que vaya bien.


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Re: Dolor de Pies

Mensaje por Kronik » Vie Ago 22, 2014 12:00 am

Isaac, me imagino que ya te lo habrán dicho, y lo habrás mirado. Has probado a mover ligeramente de posición las calas de las zapatillas?



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Mensaje por aisac » Vie Ago 22, 2014 8:54 am

Si Chipi, ya no se cuantas veces las he aflojado y vuelto a apretar. Un saludo.


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Re: Dolor de Pies

Mensaje por jocavi » Lun Oct 20, 2014 10:24 am

Aisac, yo tengo un problema parecido y he estado mirando un poco el tema de los podólogos. Este centro es uno de los que he visto. Ya que parece que te has puesto en sus manos y que ha transcurrido un tiempo prudencial, quisiera saber tu experiencia, el resultado y si me lo recomientas.

Saludos compañero.



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Re: Dolor de Pies

Mensaje por Juanma.ms » Mar Oct 21, 2014 10:24 am

Tambien está la posibilidad de hacerse un estudio de la pedalada. En bike station en marbella lo hacen, ademas de la prueba del asiento (creo que ya la hace tambien aqui Makinon Bikes) . Te hacen las plantillas necesarias para que pedalees de forma ideal. Un amigo mio tenia un problema similar, y desde que paso por la tienda y le hicieron las plantillas......asunto olvidado.


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Mensaje por aisac » Mié Oct 22, 2014 9:02 am

jocavi escribió:Aisac, yo tengo un problema parecido y he estado mirando un poco el tema de los podólogos. Este centro es uno de los que he visto. Ya que parece que te has puesto en sus manos y que ha transcurrido un tiempo prudencial, quisiera saber tu experiencia, el resultado y si me lo recomientas.

Saludos compañero.
Pues, en principio, la cosa va bastante bien. Te digo que en principio porque últimamente cojo poco la bici. Pero en el trabajo con las plantillas la situación ha mejorado bastante. Precisamente hoy tengo la primera revisión así que ya iré contando como va.

Un saludo.


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Re: Dolor de Pies

Mensaje por jocavi » Mié Oct 22, 2014 10:27 am

Gracias, tanto a Juanma como Isaac. Ahora tengo la duda de ir a Makinón, por el tema de la postura del sillin, ya que después de un rato de pedaleo, sufro de adormecimiento en la zona genital, o bien a Podología la Paz, que parece que hacen estudio de pisada y estudio en tapiz rodante con videograbación. Además de que en esta última, te atiende un Podólogo.

Gracias de nuevo a los dos por vuestras aportaciones.



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Mensaje por aisac » Lun Nov 10, 2014 1:01 pm

Pues como decía en mi ultimo mensaje, la situación mejora. Ayer subí al cochino, hice unos 50km y sin problema ni dolor ninguno.


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