Viernes dia 15 a las 9:45.

[TRIPLE-PLATO]

Quiero descubrir una ruta nueva: Los llanos del médico, saldré a las 9:45 desde la Canasta, en la avenida de la Aurora, a las 10:00 o 10:05 llegaré al polideportivo de ciudad jardín, por si alguien le viene bien que lo recoja por allí, subiremos hasta puerto marín, y al llegar allí, hay un desvío a la derecha para bajar a Los Llanos del médico, por lo que me han comentado son sólo 2 km de bajada, y luego se convierte en un carril, allí nos daremos la vuelta por el mismo sitio y subiremos los dos kilómetros que antes hemos bajado, por lo que me han dicho hay rampas de más del 20% de cemento, por lo que, los que no les aptezca subir esas rampas, que en puerto marín sigan hasta Patascortas, y después yo iré a vuestro encuentro hacia Patascortas, y nos damos la vuelta a Málaga todos juntos.
Espero que se animen a acompañarnos tod@ ciclista con ganas de rodar tranquilamente, disfrutando del paisaje, ya que las piernas últimamente están muy castigadas por que tengo que trabajar varias horas de pie.

[maverick]

Pues si tienes las piernas castigadas, meterte una rampa del 20% no es sano, aunque lleves triple. De hecho, aunque estés descansado, nunca es sano meterte rampas del 20%

Suerte

[TRIPLE-PLATO]

Pues si tienes las piernas castigadas, meterte una rampa del 20% no es sano, aunque lleves triple. De hecho, aunque estés descansado, nunca es sano meterte rampas del 20%

Suerte

Pues rodar a 50 km/h, llaneando para ir a Torre del mar, es mucho más insano, bajo mi punto de vista, porque la gente se castiga mucho más, ya que se aguanta mucho más tiempo a rueda castigandote para no descolgarte, mientras que cuando subes, cuando te sacan de punto, explotas antes y te descuelgas y ya subes a tu ritmo, es mi opinión personal eh?,

[TRIPLE-PLATO]

Pues si tienes las piernas castigadas, meterte una rampa del 20% no es sano, aunque lleves triple. De hecho, aunque estés descansado, nunca es sano meterte rampas del 20%

Suerte

Pues a mi me castiga más ir a 50 km/h llaneando para Torre del mar...el problema de las rampas del 20% esque normalmente no soléis llevar el desarrollo adecuado, no llevo cualquier triple, muchos triples llevan 30x25, y yo llevo 30x29, que equivale en compact a 34x32, yo conozco a muy poca gente que lleve ese piñon con compact...

[maverick]

Pues rodar a 50 km/h, llaneando para ir a Torre del mar, es mucho más insano, bajo mi punto de vista, porque la gente se castiga mucho más, ya que se aguanta mucho más tiempo a rueda castigandote para no descolgarte, mientras que cuando subes, cuando te sacan de punto, explotas antes y te descuelgas y ya subes a tu ritmo, es mi opinión personal eh?,

Pues a mi me castiga más ir a 50 km/h llaneando para Torre del mar...el problema de las rampas del 20% esque normalmente no soléis llevar el desarrollo adecuado, no llevo cualquier triple, muchos triples llevan 30x25, y yo llevo 30x29, que equivale en compact a 34x32, yo conozco a muy poca gente que lleve ese piñon con compact...

Triple, no te enfades, que sólo escribía por darle vidilla al post

Efectivamente, cuando no llevas el desarrollo adecuado, las rampas se hacen más duras aún, y tus rodillas y riñones lo sufren

[TRIPLE-PLATO]

Yo no me enfado Maverick, y si lo pareció, te pido disculpas, mi intención es siempre unir a l@s ciclistas y disfrutar de nuestro deporte unidos, un abrazo, bueno, y a ver si las chicas se animan a escribir y a venir a las quedadas.

[maverick]

y a ver si las chicas se animan a escribir y a venir a las quedadas.

Esa es la intención. Gracias por el tesón que le pones

[TRIPLE-PLATO]

y a ver si las chicas se animan a escribir y a venir a las quedadas.

Esa es la intención. Gracias por el tesón que le pones

Maverick, yo siempre opino que es mucho mejor salir acompañado, es más seguro y te lo pasas mejor, por cierto, que el viernes vino una chica con nosotros (Fina), con su marido Victoriano, en la etapa de Puerto marín.